骨盤がスムーズに動かない人

腰回しエクササイズの腰回しをしていて、骨盤がスムーズに動かない人っていますか？

骨盤がスムーズに動かない人っていうのは、骨盤がゆがんでいる人なのだそうです。

右にはうまく回せるのに、左にはうまく回せないとか、左にはなめらかに回せるのに、右には回せないとか、そういう人いませんか？

きき手とか、きき足とかあると思いますが、そんな感じみたいですね。

長年の体の使い方が各個人で、多少ゆがみが生じてきているのは間違いないことで、そのため、腰を回す時ににも若干右と左とでは、回り方のなめらかさが違ってくるようです。

SHINO先生がおっしゃるには、興味深いことに、ゆがんでいる側の方が回しやすいと感じるようです。

そうなので、回しやすいという、回していて気持ちがいい方に多めに回すことによって、少しずつゆがみが解消され、調節されていくようです。

あなたは右がゆがんでいるのかな？左かな？どこもゆがんでいなかったらすごいですね。

SHINO先生こと、末吉志のぶさんの美腰アドバイスによって、効率よく美腰エクササイズでウエストラインをすっきりとしましょう！